Olá! Eu sou a Lilica

Meu nome é Lilian, mas pode me chamar de Lilica!

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Sou praticante de Yoga há 20 anos e sou professora de Yoga desde 2018. Sou apaixonada pela prática e sinto na pele e na alma os seus benefícios, desde que comecei a praticar.

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Tenho meu Studio Lilica Yoga que está localizado no Portal do Morumbi, onde temos aulas regulares. Nosso Studio é muito acolhedor e aconchegante. Vale a pena conhecer!

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Além disso, realizo também as seguintes atividades:

- Retiros de Yoga

- Aulas Particulares em Domicílio e no Studio

- Aulões em Parques

- Eventos e Aulas Online com o apoio da Track & Field no aplicativo TF Sports

- Aulas em Empresas e Condomínios

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Nas aulas utilizo todos os recursos do Yoga para trazer benefícios ao corpo, mente e espírito dos alunos: Pranayamas (respirações), Ásanas (posturas), Mudras (gestos corporais), Mantras (repetições sonoras) e Meditação. Nossas aulas têm um clima de leveza e alegria.

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Sou fã da arte dos encontros, e acredito que cada pessoa que cruza o nosso caminho e cada experiência que vivemos, trazem sempre algo positivo ou algum ensinamento importante.

Vou ficar muito feliz em te receber nas minhas aulas e poder compartilhar um pouquinho do Yoga com você.

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Minha formação:

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- Formação  em Hatha Yoga pelo Iepy - Instituto de Ensino e Pesquisas em Yoga, reconhecido pela escola de Kaivalyadhama na Índia. Professor Marcos Rojo. Ano de 2017.

- Curso de Meditação Meditamente. Professora Mika Castro. Ano de 2017.

- Formação em Anatomia Aplicada ao Yoga. Professora Mika Castro. Ano de 2021.​

- Especialização em Hatha Vinyasa Yoga. Studio Hatha Vinyasa. Professora Camila Reitz. Ano de 2024.

- Formação em Reiki - nível I e II - Sistema Usui Tibetano. Ano de 2017.

- Formação de Barras de Access Consciousness. 3 formações nos anos de 2017 e 2018.

- Formação em Marketing. Faculdades Radial. Ano de 2006.

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